眠るが勝ち！新型インフルエンザ対策
良質な睡眠は新型インフルエンザ予防と治療にもとても大事。
眠っている間に症状がひどくなることもあれば、朝起きたら治っていることもあります。
厚生労働省が勧める新型インフルエンザの自宅療養の柱は十分な栄養と休養です。
睡眠がインフルエンザに効くメカニズムと、正しい眠り方をご紹介
⇒ 眠るが勝ち！新型インフルエンザ対策の極意
マスクや手洗いだけでなく、質のよい睡眠を十分にとって、新型インフルエンザから自分と家族を守りたいですね。
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Tags: インフルエンザ
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on 水曜日, 10月 21st, 2009 at 11:06 AM and is filed under インフルエンザ対策グッズ特集, 日記.
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